HIIT Workouts and Exercises

Започните ову нову годину развијањем здравих навика уз хиит вежбе. Апликација за хиит тренинг има најбоље рутине за мршављење прикладне за вашу новогодишњу резолуцију. Погледајте хиит вежбе за жене и мушкарце да изгубе тежину за 30 дана и воде здрав начин живота. Желимо вам срећну нову годину.

Погледајте наше изазове за вежбање попут 21-дневног изазова или 30-дневног ХИИТ изазова, све ове вежбе можете испробати код куће и није потребна опрема. Узмите здравије новогодишње одлуке у 2021. Донесите нове вас уз новогодишњи фитнес изазов ове године.

ХИИТ воркоутс је персонализована ХИИТ апликација за свакодневно вежбање сагоревања за почетнике, као и за искусне ентузијасте за здравље. Уз ХИИТ вежбе, сагорите тај додатни слој масти које сте одувек сањали да се решите.

Губитак тежине није лак посао. То можемо постићи само пажљивим одабиром кардио вежби и плановима здраве исхране. Наш кардио друг вас мотивише сваки дан да постигнете свој фитнес циљ. Пронаћи ћете хиит вежбе за мушкарце заједно са хиит тимером са музиком како бисте хиит и табата рутину учинили занимљивијом.

ХИИТ (интервални тренинг високог интензитета) је нова стратегија за постизање кондиције. ХИИТ режим садржи кратке периоде интензивних кардио тренинга праћених мање интензивним периодима опоравка. ХИИТ вежбе пружају пажљиво одабране кардио вежбе, ХИИТ вежбе за одређене делове тела, пакете целог тела итд.

Ако желите да испробате тренинге за жене да изгубе тежину за 30 дана, онда је наша хиит апликација најбоља, која чак има и хиит тајмер бесплатан за праћење хиит кардио тренинга. Хиит вежбе за жене могу помоћи у губитку тежине за 30 дана како би тренинг био изазов. Постоје хиит кардио водичи код куће који су погодни за све.

Наш планер вежбања прави тренинг целог тела како би постигао брзе резултате у оптималном времену. Хиит тајмер за вежбање може бити најбољи фитнес партнер који ће вас мотивисати у изазову губитка тежине за 30 дана. Ова апликација за хиит тренинг такође има високо интензивну вежбу за трбушне мишиће за губитак масти на стомаку.

Карактеристике:

1. Прилагођене вежбе

ХИИТ тренинзи садрже тренинг за цело тело који је категорисан у различите ХИИТ кардио формате. 5-минутни АБС и Цоре, боксерски ХИИТ круг, вежбе са укупном телесном тежином, кругови интервала доњег дела тела, итд. су најпопуларнији ХИИТ режими тренинга које свако може да испроба.

2. Аудио повратне информације од говорног тренера

Вежбе високог интензитета захтевају велику менталну отпорност. Наш кардио друг вам даје аудио повратне информације и подсећа вас на ХИИТ тајмер који вас држи на правом путу. Воице цоацх даје правовремена упутства о вежбама и интервалима пауза и пружа искуство без проблема. ХИИТ временски интервал је добро оптимизован за постизање најбољих резултата на безбедан начин

3. ХИИТ вежбе за жене

ХИИТ вежбе високог интензитета су брзе и садрже доста анаеробних вежби и аеробних вежби које би могле бити тешке за жене уопште. Наш кардио друг нуди колекцију вежби које су ексклузивне за жене које вежбају, што га чини најбољим избором апликација за кардио тренинг за жене.

4.Воркс Оффлине

ХИИТ вежбе су доступне ван мреже, чинећи наше кардио вежбе бесплатним и доступним било где и било када. Сада је лако радити бесплатно код куће. Испробајте ХИИТ вежбе код куће јер наша апликација садржи много вежби за које није потребна опрема.

Апликација Хиит тимер има најбољи интервал хиит тимера погодан за 30-минутни хиит тренинг са вежбом за стомак да бисте изгубили сало на стомаку. Ови хиит тајмери ​​за вежбање могу бити веома ефикасни за рутину мршављења за жене. Апликација хиит пружа најбољу рутину вежбања за губитак тежине за 30 дана.

Уз ХИИТ вежбе радите вежбе у било ком тренутку и придружите се милионима мотивисаних фитнес ентузијаста, здравствених стручњака како бисте постигли физичку форму из снова за којом сте одувек жудели.